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自我检测你的牙齿是否衰老了?

2014/6/11  来源:牙科网 作者:牙齿是否衰老

牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象,是世界卫生组织提出的牙齿健康标准。但是口腔诊所专家发现许多年轻人出现:牙齿敏感、蛀牙、牙龈出血、牙齿松动、牙齿缺失等牙齿衰老的问题。那么如何避免牙齿衰老呢?口腔诊所专家告诉你!!

第一步:牙线———清除口腔残物​  

口腔诊所专家指出牙周病的主要诱因—牙菌斑和牙石。牙菌斑通常留在牙缝和靠近牙床的部位,并且能够在口腔中快速繁殖;牙石是牙菌斑、脱落的细胞、食物残渣等长期停留在口腔里矿化后形成的。牙菌斑和牙石长期刺激牙龈组织,引起牙周组织发炎,导致牙齿松动甚至自行脱落。​  

口腔诊所专家建议:用牙线来清除口腔异物,因为牙线比较细薄,能够比牙签更有效地清除牙间隙这些部位的牙菌斑和食物残渣,防止有害物质在牙缝深层的积存和腐败,还不容易把牙缝挤宽。​  

口腔诊所专家提醒大家注意的是,在使用牙线时,不宜用力过猛,以免拉伤牙龈,使用牙线后还要记得漱口清洁,最好每天睡觉前都能用牙线清洁牙齿。​

第二步:刷牙———要选好牙膏​  

口腔诊所专家指出,认真有效地刷牙依然是无法替代的口腔卫生保健方法,多数人会注重刷牙,但往往忽略了常用的牙膏。焦牙病防治所专家希望大家在选择产品时,还是要先明确自己的真正需求,不要只为“赶时髦”。

此外,口腔诊所专家指出,采用正确的刷牙方法能够有效预防口腔疾病,例如,刷牙时,要照顾到口腔的每一个部分,刷牙时间不宜过短,约刷3分钟左右,否则不能达到彻底清洁口腔的效果。​

第三步:漱口水———全面口腔杀菌​  

口腔诊所专家说,刷牙和牙线的使用只是口腔护理的第一步,涮口水可以全面清洁口腔。口腔诊所专家指出,口腔细菌是导致蛀牙和牙周病的根本原因,仅仅刷牙并不能清除口腔内的大部分细菌,而口腔内细菌的残留会导致了各种口腔疾病的发生,让口腔提前出现各种衰老现象。

本文相关关键词:牙齿是否衰老  牙病自测  

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